1、慈、俭、和、静四字可以延年。
2、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
3、清晨第一杯水该喝什么?最好先空腹喝一杯温水，然后吃早饭前30-60分钟再喝杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶水。
4、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
5、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。
6、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
7、善服药者，不如善保养。
8、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
9、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。出自 htTPs://WWW.JUzikU.Net
10、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
11、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
12、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
13、人法地，地法天，天法道，道法自然。
14、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
15、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
16、健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。
17、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
18、癌症虽凶险，预防是关键;腐败易生癌，食物保新鲜，发霉拒入口;饭菜莫太咸，熏制和烧烤，诱发把癌患。擦背增免疫，血液促循环。唾液能抑癌，吃饭细嚼烂。
19、谷物菜果养身宝，酸甜苦辣咸宜少;盐醋防毒消炎好，葱蒜姜汤治感冒;萝卜化痰消胀气，鱼虾瘦肉利心脏;番茄补血美容颜，黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康!
20、身作医王心是药，不劳和扁到门前。
21、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从;一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
22、喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。愿快乐安康!