1、总是期待着幸福的到来。
2、每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
3、常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
4、努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
5、每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
6、警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
7、当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。
8、多笑，俗话说，笑一笑，十年少。
9、与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
10、听一些放松而又激励人心的音乐。
11、要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
12、每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。
13、不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。